Kontekst gospodarczy Czy istnieje prawo do własności prywatnej? W jaki sposób powinniśmy korzystać z własności prywatnej? Jaka jest rola państwa we wdrażaniu zasady powszechnego przeznaczenia dóbr? Czy Kościół katolicki zaleca któryś z konkretnych modeli gospodarczych (np. kapitalizm, socjalizm)? Czy nauczanie społeczne Kościoła na temat gospodarki jest formą pośrednią bądź trzecią drogą pomiędzy kapitalizmem a socjalizmem? Czy socjalizm jest zgodny z nauczaniem Kościoła? Czy kapitalizm jest zgodny z nauczaniem Kościoła? Jaka jest rola państwa w gospodarce i w jaki sposób powinno ono tę rolę wypełniać? Co to jest zasada solidarności i jakie konsekwencje z niej płyną w odniesieniu do roli państwa? Czy państwo jest odpowiedzialne za wdrażanie zasady solidarności w gospodarce? Czy niesprawiedliwe struktury gospodarcze mogą prowadzić ludzi do popełniania grzechu? Jak mogą zostać przezwyciężone niesprawiedliwe struktury gospodarcze? Czy reforma niesprawiedliwych struktur gospodarczych jest wystarczająca do osiągnięcia sprawiedliwości gospodarczej? Czy Kościół sprzyja globalizacji? Zastosowanie nauczania katolickiego do kwestii związanych z biznesem Czy można wskazać na duchowe znaczenie pracy? Czy nauczanie Kościoła katolickiego jest ważne z punktu widzenia prowadzenia biznesu? Czy kierowanie się nauczaniem Kościoła może prowadzić do zmniejszenia potencjału biznesowego? Co jest podstawową zasadą nauki społecznej Kościoła? Czy zasady nauki społecznej Kościoła dotyczą tylko katolików? Jak można wdrażać te zasady w ramach współpracy z niekatolikami? Czy nauka społeczna Kościoła obejmuje tylko poziom zasad, podczas gdy ich praktyczna realizacja leży wyłącznie w gestii osób świeckich? Jak można stosować zasady nauki społecznej Kościoła do poszczególnych kwestii związanych z biznesem? Kto jest odpowiedzialny za realizację zasad nauki społecznej Kościoła? Jakie są zobowiązania osób świeckich co do realizacji zasad nauki społecznej Kościoła? Co powinno być celem osób świeckich w realizacji tychże zasad? Jakie są konkretne zobowiązania osób świeckich w dziedzinie gospodarczej? Dylematy moralne w biznesie Czy niemoralne działania w biznesie są kiedykolwiek dopuszczalne celem osiągnięcia większego dobra (np. by zapobiec bankructwu firmy i ocalić tysiące miejsc pracy)? Co należy zrobić, jeżeli jesteśmy zmuszani (przez prawo lub politykę firmy) do czegoś, co jest złe ze swej istoty (np. dystrybucja środków antykoncepcyjnych)? Czy to musi oznaczać rezygnację z zaangażowania w jakąkolwiek aktywność biznesową zawierającą złe aspekty? Finanse i inwestycje Zysk Czy dążenie do zysku jest moralnie dopuszczalne? Czy podstawowym celem prowadzenia biznesu jest zysk? Czy dążenie do maksymalizacji zysku za wszelką cenę jest moralnie dopuszczalne? Czy mamy moralny obowiązek chronić kapitał, który został nam powierzony celem reinwestycji? Co powinniśmy zrobić w obliczu wyboru pomiędzy działaniem niemoralnym a znaczącą utratą powierzonego nam kapitału? Jaką część naszego osobistego zysku powinniśmy poświęcić w celu uniknięcia lub ograniczenia zwolnień w okresie spowolnienia gospodarczego? Inwestycje Czy przy podejmowaniu decyzji o inwestycjach kapitałowych (np. co do miejsca budowy nowej fabryki) należy brać pod uwagę jakiekolwiek inne względy poza korzyściami firmy? Czy decyzje dotyczące strategii finansowych krótko- czy długoterminowych winny być uwarunkowane względami moralnymi? Podatki Czy minimalizowanie obowiązkowych podatków firmy za pomocą rajów podatkowych bądź luk prawnych jest moralnie dopuszczalne? Zarządzanie Wynagrodzenie Co to jest „słuszne wynagrodzenie"? Skoro pracownik nie jest zmuszany do podjęcia jakiegoś rodzaju pracy i zgadza się pracować za określone wynagrodzenie, to czy tego rodzaju porozumienie jest wystarczające, by uznać je za płacę sprawiedliwą? Jakie czynniki powinien wziąć pod uwagę pracodawca przy określaniu wysokości słusznego wynagrodzenia pracownika? Czyim obowiązkiem jest określenie wysokości słusznego wynagrodzenia? Czy ze względu na zasadę świadczenia sprawiedliwej płacy jest moralne płacić pracownikom więcej, aniżeli mogliby oni zarobić gdzie indziej, wykonując tę samą pracę, jeśli w ten sposób zmniejszylibyśmy ilość zysków, które firma mogłaby pozyskać w inny sposób? Czy pracodawcy powinni zapewniać udział we własności firmy pracownikom? Jaki poziom wynagrodzeń jest właściwy dla kadry kierowniczej? Czy przy określaniu wynagrodzenia dla pracownika należy brać pod uwagę jego sytuację osobistą (np. czy żonaty mężczyzna z liczną rodziną powinien otrzymywać wyższe wynagrodzenie aniżeli mężczyzna samotny, skoro obaj wykonują dokładnie tę samą pracę)? Świadczenia Czy istnieje określony poziom świadczeń zdrowotnych, który jesteśmy moralnie zobowiązani proponować pracownikom? Czy proponowanie pracownikom świadczeń zdrowotnych obejmujących aborcję lub kontrolę urodzeń jest moralnie dopuszczalne? Czy poszerzenie małżeńskiego świadczenia zdrowotnego na konkubentów pracowników jest moralnie dopuszczalne? Czy poszerzenie małżeńskiego świadczenia zdrowotnego na homoseksualnych partnerów pracowników jest moralnie dopuszczalne? Warunki pracy Jakie ogólne warunki pracy powinny być zagwarantowane pracownikom? Jakie zobowiązania, poza przewidzianymi prawem, ciążą na nas z tytułu zapewnienia zdrowia i bezpieczeństwa pracownikom w miejscu pracy? Czy jesteśmy zobowiązani proponować pracownikom szkolenia i możliwości rozwoju, jeśli nie przełoży się to na sukces firmy? Czy poza zobowiązaniami przewidzianymi prawem, pracodawca ma obowiązek uwzględniać życie rodzinne kobiety? Czy mamy obowiązek uwzględniać praktyki religijne pracowników? Dokładniej rzecz ujmując, czy jesteśmy zobowiązani pozostawiać pracownikom wolną niedzielę? Czy powinniśmy uprzywilejowywać pracowników niepełnosprawnych? Czy zasada subsydiarności ma jakiekolwiek znaczenie i praktyczne zastosowanie co do zakresu władzy przekazywanej młodszej kadrze? Relacje Pracownicy - Zarząd firmy Jak powinny wyglądać relacje pomiędzy pracownikami a zarządem firmy? Czy pracownicy mają prawo zakładać związki zawodowe? Jaka powinna być rola związków zawodowych? Czy pracownicy mają prawo do strajku? Zatrudnianie i zwalnianie Czy decydując o zatrudnieniu możemy sprzeciwić się przyjęciu osoby, której niemoralna postawa poza miejscem pracy może być demoralizująca dla innych pracowników? Czy zwalnianie personelu wyłącznie celem zwiększania wartości akcji firmy jest moralnie dopuszczalne? Czy jest coś złego w zwalnianiu osób i zastępowaniu ich rozwiązaniami technologicznymi, jeśli to podniesie jakość produktu i zysk? 4. Marketing i sprzedaż Oferta produktów Czy produkcja i sprzedaż winny mieć moralne ograniczenia, czy też pozostawać w gestii mechanizmów rynkowych? Jakie kryteria decydują o moralnym charakterze produktów i usług? Czy udział w produkcji lub wprowadzaniu do obrotu zabawek, gier wideo bądź filmów propagujących przemoc lub rozwiązłość seksualną jest moralnie dopuszczalny? Czy udział w produkcji lub wprowadzaniu do obrotu produktów tytoniowych jest moralnie dopuszczalny? Czy udział w branży hazardowej jest moralnie dopuszczalny? Czy udział w produkcji lub wprowadzaniu do obrotu produktów służących kontroli urodzeń jest moralnie dopuszczalny? Czy zaangażowanie bezpośrednie lub pośrednie w charakterze dostawcy w przemysł aborcyjny jest moralnie dopuszczalne? Czy udział w produkcji lub wprowadzaniu do obrotu sprzętu obronnego jest moralnie dopuszczalny? Reklama i promocja Czy nauczanie Kościoła odnosi się do reklamy? Czy na reklamie ciąży jakaś odpowiedzialność czy tylko chęć ukazania wartości społecznych? Czy usiłowanie ,,kreowania potrzeb" poprzez reklamę, celem bezpośredniego odwołania się do instynktów konsumentów, jest moralnie dopuszczalne? Czy wywołanie przez reklamę przekonania o własnej niedoskonałości wskutek nieposiadania promowanego produktu jest moralnie dopuszczalne? Jak należy używać reklamę w sposób moralnie dopuszczalny? Czy kierowanie reklam produktów dziecięcych bezpośrednio do dzieci jest moralnie dopuszczalne? Czy wykorzystywanie reklamy celem przekonania nastolatków, iż nie będą „cool", dopóki nie użyją promowanych produktów, zwłaszcza gdy ów modus operandi, stosowany przez konkurentów, okazuje się być skuteczny, jest moralnie dopuszczalne? Czy wykorzystywanie w reklamie wyobrażeń seksualnych bądź aluzji, zwłaszcza w branży (np. bielizna, hautecouture, piwo), gdzie większość bądź wszyscy konkurenci działają w ten właśnie sposób, konieczny, jak się wydaje, do osiągnięcia sukcesu, jest moralnie dopuszczalne? Czy wykorzystywanie wizerunków mających ukazać różnice pomiędzy produktami dwóch konkurujących ze sobą marek (np. napoje, pasty do zębów, proszki do prania) jest moralnie dopuszczalne? Czy wykorzystywanie wizerunku osoby duchownej bądź treści religijnych do sprzedaży produktów jest moralnie dopuszczalne? Czy udział w promocji nieszkodliwych, ale bezużytecznych bądź banalnych produktów, które ludzie skłonni są kupić, jest moralnie dopuszczalne? Czy jest złem moralnym wspieranie kultury konsumpcjonizmu? Czy wymagana jest jakaś szczególna wrażliwość moralna przy tworzeniu reklamy w krajach rozwijających się? Ceny Co to jest słuszna cena i czy mamy zobowiązania moralne z tytułu oferowania dóbr za taką cenę? Czy duże przedsiębiorstwa mogą wykorzystywać swój potencjał celem uzyskania przewagi nad firmami konkurencyjnymi (np. poprzez praktyki cenowe)? Sprzedaż Czy blefowanie podczas negocjacji, celem obrony własnej pozycji bądź uzyskania lepszego kontraktu, jest moralnie dopuszczalne? Czy możemy sprzedawać nasze produkty lub usługi organizacji, która, naszym zdaniem, wykorzysta je w celach niemoralnych (np. oferować usługi poligraficzne firmie, która wydaje czasopisma pornograficzne)? Czy możemy sprzedawać produkty bądź usługi organizacji, która z założenia ma złe cele, (np. usługi poligraficzne na rzecz kliniki aborcyjnej)? Czy jest niewłaściwym oferować własne produkty i usługi grupom klientów biedniejszych czy zdezorientowanych, zwłaszcza gdy ich niższy status społeczny, poziom wykształcenia bądź niezdolność kredytowa czynią z nich ludzi dających się łatwo „zmanipulować" i gospodarczo wykorzystać? Produkcja Czy istnieją wskazania moralne określające poziom jakości produkowanych przez nas towarów? Czy istnieją moralne zobowiązania, poza tymi przewidzianymi prawem, dotyczące ochrony środowiska przez firmę? Czy inwestowanie w technologie wspierające ochronę środowiska, gdy nie jest to wymagane przez prawo, nie poprawia naszej pozycji na rynku, a zmniejsza zyski właścicieli firmy, jest moralne dopuszczalne? Czy wykorzystywanie zwierząt do pracy lub w przemyśle spożywczym i odzieżowym jest moralnie dopuszczalne? Czy producenci żywności powinni uwzględniać, poza wymogami prawnymi, sposób traktowania zwierząt (np. dopuszczalność hodowli zwierząt w pomieszczeniach zamkniętych)? Czy testowanie produktów na zwierzętach jest moralnie dopuszczalne? Biznes międzynarodowy Czy wręczanie wysokich napiwków bądź łapówek w kulturach, w których wydaje się to być wymagane zwyczajem do przeprowadzenia transakcji biznesowych, jest moralnie dopuszczalne? Czy należy zlecać podwykonawstwo zagranicznym producentom, jeżeli istnieje obawa, że wykorzystują oni pracę dzieci i/lub nie zapewniają bezpiecznych warunków pracownikom? Co należy zrobić, jeśli jedynym sposobem na pozostanie konkurencyjnym jest zlecenie podwykonawstwa zagranicznym producentom, którzy nie zapewniają bezpiecznych warunków pracownikom? Do jakiego stopnia należy koncentrować się na poprawie losu pracowników zatrudnianych przez nas w krajach rozwijających się, gdy odbywa się to kosztem naszych zysków? Czy możemy otworzyć fabrykę w Chinach, gdzie nasi menadżerowie byliby angażowani w egzekwowanie chińskiej polityki „jednego dziecka" (która obejmuje możliwość przymusowych aborcji)? Jakie względy należy brać pod uwagę przy wprowadzaniu do obrotu dóbr konsumpcyjnych w krajach rozwijających się? Szczegółowe kwestie moralne dotyczące przedsiębiorczości Opieka zdrowotna Czy pracownicy służby zdrowia powinni odmówić uczestnictwa w działaniach, których celem może być zagrożenie niewinnego życia? Czy czerpanie zysków z eksperymentów na embrionach bądź płodach jest moralnie dozwolone? Czy zaangażowanie w (np. inwestowanie w) firmę zajmującą się prowadzeniem badań nad metodami manipulacji genetycznej, celem wytworzenia u dzieci cech uznanych za pożądane, jest moralnie dopuszczalne? Czy zaangażowanie w (np. inwestowanie w) firmę oferującą metodę in vitro bądź sztuczne zapłodnienie jest moralnie dopuszczalne? Czy zaangażowanie w (np. inwestowanie w) firmę oferującą usługi w zakresie sterylizacji jest moralnie dopuszczalne? Leki Czy można inwestować w przedsiębiorstwa biotechnologiczne, których część działań obejmuje badania nad embrionalnymi komórkami macierzystymi bądź innymi metodami uznanymi przez Kościół za nieetyczne? Jaka jest moralna odpowiedzialność przedsiębiorstw farmaceutycznych i farmaceutów? Media Czy należy mieć obawy moralne związane z pracą w mediach? Jaka jest odpowiedzialność osób pracujących w mediach? Czy w wiadomościach bądź reklamach można przedstawiać fakty w taki sposób, by promować jeden produkt kosztem drugiego? Które tematy wymagają szczególnej uwagi w mediach? Zakończenie Jakie inne kwestie ogólne, dotyczące odpowiedzialności chrześcijan w biznesie, zdają się pojawiać w nauczaniu Kościoła? Dokumenty i wypowiedzi papieskie Dokumenty Soboru Watykańskiego II Dokumenty instytucji watykańskich

Kielce - centrum regionu Gminy Kieleckiego Obszaru Funkcjonalnego DZIAŁ: Rozrywka dla smyka Centrum wspinaczkowe MOBIUS Studio Kielecki Park Linowy Stadion Piłkarski ,'Suzuki Arena'' Skatepark na Kadzielni El Gokart Halouy Tor Kartingowy Kompleks ,,Świętokrzyska Polana'' w Chrustach Centrum tenisowe ROKO Park Rozrywki i Miniatur ,,Sabat Krajno'' w Krajnie Park Rozryłvki FlySky Kraina odkrywców Energetyczne Centrum Nauki - Kielecki Park Techologiczny Centrum Geoedukacji-Geopark Kielce Centrum Nauki ,,Leonardo da Vinci" w Podzamczu Gród Pędzików w Siedlcach Centrum Neandertalczyka - obok jaskini 'Raj" w Chęcinach Magiczna zabawa Teatr Lalki i Aktora ,'Kubuś'' Muzeum Zabaweki Zabawy Manufaktura Słodyczy & Kawiarnia ',Magia Karmelu'' Planeta Klocków Tropiciele historii Muzeum Historii Kielc Wzgórze Zamkowe Zamek Królewski w Chęcinach Park Etnograficzny w Tokarni - Muzeum Wsi Kieleckiej Muzealna Izba Górnictwa Kruszcowego w Miedziance' ośrodek Tradycji Garncarstwa w Chałupkach ośrodek Edukacyjno-Muzealny ,,Świętokrzyski Sztetl'' w Chmielniku Centrum Edukacji i Kultury ,,Szklany Dom" Dworek Stefana Zeromskiego w Ciekotach Pałacyk Henryka Sienkiewicza w oblęgorku Wodne atrakcje Pływalnia ,,Delfin' ,,Foka'' ,,orka'' ,,Jurajska'' ,,Mors'' Basen letni MOSiR Kielce Park Wodny ,,Perła" w Nowinach Kryta Pływalnia ,'Koral'' w Morawicy Aquatica Park Bolmin Zalew w Borkowie Zbiornik wodny w Cedzynie Zbiornik wodny w Morawicy Centrum Sportowo-Rekreacyjne ,,Olimpic" w Strawczynku ZaIew w Strawczynie Zbiornik wodny w Umrze Wake Port w Kaniowie Tajemnice przyrody Park i Rezerwat ,,Kadzielnia Podziemna trasa turystyczna Rezerwat Wietrznia Góra i Rezerwat,,Karczówka'' Pałac Biskupów Krakowskich - ogród włoski Rezerwat przyrody ,,Perzowa Góra'' w Hucisku'' ogród Botaniczny - Geopark Kielce Jaskinia ,,Piekło'' w Skibach ]askinia ,,Raj'' w Chęcinach Świętokrzyski Park Narodowy Święry Krzyż Dąb Bartek w Zagnańsku Zimowe atrakcje Stok narciarski ,,Stadion' Stok narciarski ,,Telegraf" Narciarska trasa biegowa Kielce Lodowisko odkryte MOSiR Kielce Lodowisko zadaszone,,Stadion' ośrodek narciarski ,,Sabat'' \M Krajnie ośrodek narciarski ,'Niestachów ośrodek narciarski 'Tumlin Sport-Ski'' Przyjaciele zwierząt Papugarnia ,,Ara Zoo ,,Leśne Zacisze" w Lisowie ośrodek Rekreacji i Hipoterapii MAAG ,,Pony Club'' Kielecki KIub Jeździecki ośrodek Jazdy Konnej,,Amazonka'' w Borkowie ośrodek Jeździecki ,,Bllcza

CIAŁO CZŁOWIEKA Świadomość własnego ciała Jak oceniasz swoje ciało? Jak postrzegasz siebie? Ciało przemawia Komunikacja werbalna i niewerbalna Gesty, które nas zdradzają Czy gesty zdradzają kłamstwo lub wewnętrzny konflikt? Ciało i jego przestrzeń Strefa i odległość Wybór strefy i jej komunikaty Ciało i charakter Ekspresja cielesna Zbroja mięśniowa albo pancerz ochronny ludzkiego „Ja" Analiza bioenergetyczna Rozluźnianie skurczów mięśniowych Uruchomienie zablokowanej energii Struktury charakteru i ich „mechanizmy obronne" Szukanie przyjemności i unikanie cierpienia „Ja" i ciało Funkcje osobowości Typy charakteru Test psychofizyczny w celu rozpoznania charakteru Zachowanie a mowa ciała Czy czujesz swoje ciało, przyjmując pozycję stojącą? W jaki sposób siedzisz? Stopy i kontakt z podłożem Nogi Miednica i pośladki Brzuch: drugi mózg Klatka piersiowa Ramiona Ręce i dłonie Plecy Mowa twarzy Mimika twarzy Mięśnie twarzy Podział mimiki twarzy Twarz, uroda i charakter Siły dylatacji i retrakcji Od twarzy do charakteru Studium twarzy Twarz a typ charakteru O czym mówią zmarszczki? Struktury charakteru i predyspozycje zawodowe Typ sztywny Typ dominujący Typ podporządkowany Typ zależny Typ umysłowy TECHNIKI TERAPEUTYCZNE Ćwiczenia bioenergetyczne Pozycje wyjściowe Ćwiczenia rozgrzewające Rozciąganie szyi Ramiona w górę i w dół Zginanie kolan Bend-over albo ćwiczenie grounding Pozycja w łuk Kołysanie miednicą w tył i w przód Okrężne ruchy miednicy Rozciąganie ścięgien i kolan Pozycja „modlitwy muzułmańskiej" Oddychanie na czworakach Pozycja skulona oparta na przedstopiu Rozciąganie mięśni ud Naciąganie mięśni szyi i karku „Ładowanie" dłoni energią Skręty tułowia i rozluźnianie mięśni bioder Obracanie palcami stóp z rozłożonymi nogami Oddychanie brzuszne Poruszanie miednicą w pozycji leżącej Drgania nóg Drgania mięśni przywodzicieli Podciąganie kolan i nóg Pełny łuk „A" Pełny łuk „B" Podbijanie miednicy Kopnięcia nogą w pozycji leżącej Wyginanie pleców w łuk w pozycji leżącej Odwrócony łuk Rozciąganie przywodzicieli i rąk przy wygiętych w łuk plecach Ćwiczenia seksualne Wibrowanie i „kręcenie" pośladkami Ruchy wahadłowe i krążenie kostek w pozycji na brzuchu „Kopnięcie muła" Rytmiczne kopnięcia „A" Rytmiczne kopnięcia „B" Stołek bioenergetyczny Naciskanie na klatkę piersiową Rozciąganie mięśni grzbietu Wyładowanie złości za pomocą pięści Wyładowanie złości za pomocą przedmiotów Skręcanie ręcznika Wahadło Masaż bioenergetyczny© Rola i właściwości masażu bioenergetycznego Sposoby zastosowania Ewolucja w badaniach Psychofizjonomika zintegrowana©: mowa twarzy, ciała i charakteru

Doping dla wszystkich? Krótka historia dopingu Życie stawia wyzwania każdemu Więcej energii i spokoju Ekstra: Wspieranie rozwoju dzieci pozbawione presji Substancje czynne w sportowym dopingu Anaboliki: doping dla mięśni Diuretyki: odwodnienie organizmu Narkotyki: bardzo niebezpiecz środki przeciwbóloweNO Hormony peptydowe i glikoproteinowe: optymalizacja krwiV*W. Stymulanty: mieszane uczucia Farmakologiczne wspomaganie pracy mózgu Nasz staromodny mózg Doping dla mózgu: Co jest możliwe? Często stosowane środki Ekstra: Dobry nastrój zależny od tabletki? NATURALNY DOPING Zastrzyk energii z pola, lasu i łąki 30 Najedzmy się kalorii: makroskładniki odżywcze Do precyzyjnych zadań: witaminy 35 Dobra forma - składniki mineralne Ekstra: Mnóstwo zdrowia w warzywach Wszystko co możesz zaaplikować: fitochemikalia i więcej Najlepsze rośliny na zwiększenie wydajności organizmu Skąd brać rośliny, jeśli sami ich nie zrywamy? Gotowy ekstrakt, herbata, tynktura? 46 Ekstra: Psychoaktywne rośliny Struktura opisów roślin Buzdyganek naziemny Eleuterokok kolczasty Kozieradka pospolita Ekstra: Tylko spokój! Matcha (herbata chińska) Mięta pieprzowa Ekstra: Egzotyczne rośliny pod lupą 58 Miłorząb dwuklapowy Ostrokrzew paragwajski Rozmaryn lekarski Różeniec górski Ekstra: Energia roślin sprzyjającaAcetylocholina układowi odpornościowemuAdrenalina i noradrenalina Żeń-szeńDopamina Endorfiny Jedz na zdrowie!Endovalium AlgiOksytocyna Awokado, smaczliwka wdzięcznaSerotonina Borówka czarnaEkstra: Ruch mamy we krwi Brokuł Burak czerwonyJak skłonić mózg Chia, szałwia hiszpańskado wydajnej pracy ChiliZłożoność i porządek: świat Gryka zwyczajnaszarych komórek JabłkoTrening mózgu na co dzień JarmużJogging mózgu KakaoEkstra: Mózg kocha muzykę KawaNie zapominajmy o planowaniu Komosa ryżowai odpoczynku! MarchewEkstra: Dobroczynny wpływ Miody jęczmieńodpoczynku Nasiona lnu OliwkaSilne mięśnie, by mieć więcej Ekstra: Które produkty zaliczaneżyciowej energii do superżywności są najlepsze?Tak pracują mięśnie OrzechyUkład hormonalny w dobrej Orzeszki konopnekondycji OwiesEkstra: Trening mentalny Proso zwyczajne Szpinak

TEORIA WITAMY W ŚWIECIE TAPINGU! Historia tapingu kinezjologicznego Starożytna metoda w nowoczesnej szacie Materiał i jego działanie Taśmy niczym druga skóra Bezpośrednie działanie taśm kinezjologicznych Działanie pośrednie - refleksologiczne Wybór koloru PRAKTYKA PRAWIDŁOWE ZASTOSOWANIE Podstawy know-how Czas stosowania Przygotowanie Prawidłowa technika naklejania Najpopularniejsze kształty taśm Alfabet tapingu: I, Y, X Jak wzmacniać i obniżać napięcie? Limfatyczne taśmy wachlarzowe Taśmy na drogi nerwowe Taśmy na powięzi Taśmy na blizny TAPING OD STÓP DO GŁÓW Taping układu ruchu Taping - możliwości i ograniczenia Bóle stóp i łydek Dolegliwości kolan Bóle bioder Rwa kulszowa Dolegliwości mięśni brzucha Bóle i naciągnięcie mięśni pleców Dolegliwości mięśni klatki piersiowej Dolegliwości kręgosłupa szyjnego Dolegliwości barków, rąk i dłoni „Biurowy" program ćwiczeń na barki, ręce i plecy Taping dolegliwości ogólnych Działanie refleksologiczne i bezpośrednie tapingu Astma oskrzelowa i zapalenie oskrzeli Dolegliwości pęcherza moczowego Krwiaki Oczyszczanie organizmu Przeziębienie Stan wyczerpania Swędząca wysypka Dolegliwości skórne Bóle głowy Żylaki kończyn dolnych Zaburzenia układu krążenia Dolegliwości żołądkowe Bóle menstruacyjne Zapalenie zatok przynosowych Cellulit Zaburzenia snu Nudności w ciąży Zawroty głowy Szumy uszne Zaburzenia trawienne